Soins des pieds – DIY


Recettes DIY, Zéro déchet / mardi, avril 24th, 2018

Aujourd’hui je vous parle d’une chose très importante et pourtant bien trop souvent négligée : Le soin des pieds.

Vous savez, ces deux petites choses qui vous portent, vous soutiennent, vous font courir ou faire du lèche-vitrine pendant des heures, vos pauvres petits pieds enfermés dans des chaussures souvent mals adaptées qui souffrent et chauffent toute la journée. Et ne parlons pas de cette merveilleuse paire d’escarpins cachée dans nos placards : Un plaisir pour les yeux mais une véritable torture à porter.

Alors pense-t-on vraiment à eux, là, tout en bas ? Parce qu’au final, après les soins des cheveux, les soins du visage et les soins du corps (du coup aux chevilles), les pieds, eux, passent à la trappe. Jusqu’au jour où les talons se fendillent, que les pieds s’assèchent ou pire encore.

Voici donc quelques astuces, somme toute plutôt rapides à exécuter et avec très peu de moyens :

Étape 1 : COUPER vos ongles devrait être une HABITUDE. Et on ne le dira jamais assez : Pas trop court ni trop arrondis ou vous risquez l’ongle incarné.

Étape 2 : Effectuez ensuite un GOMMAGE.Versez dans une tasse UNE cuillère à soupe de gros sel (du sel fin peut aussi faire l’affaire) et DEUX cuillères à soupe d’huile d’olive. Mélangez puis massez les pieds en douceur. À réaliser sous la douche, simple, rapide et efficace.

Étape 3 : Si besoin utilisez une pierre ponce pour finir de retirer les peaux mortes sur peau humide en sortie de douche.

Étape 4 : HYDRATEZ vos pieds RÉ-GU-LIÈRE-MENT et pas uniquement en jour de soin. Ce n’est pas plus long que de mettre votre crème pour les mains avant le coucher et vos pieds vous le rendront. Pour hydrater au maximum, je vous conseille de vous masser les pieds avec au choix : Du beurre de karité pur ou de l’huile de coco. Enfilez vos chaussettes pour la nuit et rincez le lendemain matin pour de beaux pieds lisses et doux.

Étape 5 : Laissez vos pieds RESPIRER ! Chaque jour, si possible, marchez 15 minutes, chez vous, dans l’herbe… Mais surtout PIEDS NUS. Cela permet de travailler tous les muscles du pied et donc de le fortifier. Cela exerce aussi un bénéfice sur le retour veineux, bien plus important qu’en chaussures, et donc une sensation de jambes lourdes atténuée.

Étape 6 : Et finalement, avoir de beaux pieds est avant tout une histoire de bonne hygiène corporelle ET d’entretien régulier de ses petits souliers. Lavez vous donc les pieds chaque jours et en période de fortes chaleurs, lorsque vous vous déchausserez, tamisez vos semelles de bicarbonate de soude. Cela évitera la prolifération des bactéries et donc des mauvaises odeurs. Enlever la poudre avant de vous rechausser le lendemain et le tour est joué.

Cas particuliers – Astuces :

–  Verrues plantaires : Appliquez sur la verrue 1 goutte d’huile essentielle de Cannelle matin et soir jusqu’à disparition.

– Mycoses de l’ongle : Utilisez de l’huile essentielle de Clou de Girofle (1 goutte suffit) en application sur la base de l’ongle (Éviter le contact avec de la peau saine) matin et soir ou du vinaigre de cidre à raison d’1 à 2 gouttes jusqu’à repousse complète de l’ongle (Environ 6 mois).

Voici donc tout ce qu’il vous faut pour dorloter vos petits petons alors en attendant la suite, portez vous bien !

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

*